Ganzkörpertraining im Freien in einer kleinen Gruppe. Der dichte Buchenwald schützt vor leichtem Regen und hält dich in seinem Schatten kühl. Das Trainingskonzept wurde so aufgebaut, dass jeder Teilnehmer sein eigenes Tempo wählen kann. Um Fortschritte sichtbar zu machen und die Motivation zu steigern, bekommt jeder Teilnehmer ein Trainingsprotokoll.